Пранаяма в традиции Васанта Лада

Дата проведения: Даты проведения следующего курса уточняются.

Длительность курса: 2 дня (с 10:00 до 18:00).

Форма проведения: очно в Москве.

Скидки: для тех, кто ранее проходил обучение на других курсах, действует скидка 10%.

Преимущества пранаямы:

  • То самое лекарство от всех болезней
  • Уменьшает количество вдохов в минуту, стимулируя увеличение объема легких
  • Способствует обострению памяти и концентрации
  • Поддерживает нормальное кровяное давление
  • Способствует правильной циркуляции крови и плазмы
  • Очищает носовые проходы
  • Поддерживает здоровый иммунитет
  • Способствует здоровому функционированию сердца и сердечно-сосудистой системы
  • Обеспечивает организм кислородом и способствует естественному выведению токсинов
  • Поддерживает жизненный тонус
  • Обновляет все ткани организма
  • Успокаивает избыток ваты в нервной системе
  • Разжигает агни и способствует здоровому пищеварению
  • И многое другое

Этот курс основан на методах пранаямы, полученных лично от Васант Лада в его Аюрведическом Институте в Альбукерке.

Минимальный уровень знаний: для зачисления на курс желательно обладать знаниями базовых понятий аюрведы (доши, дхату, пракрити, викрити).

 

Программа курса

1 день:

  • Теоретическая часть (10:00-13:30)
    • Что такое прана
    • Роль праны в дыхательной системе
    • Что такое манас, буддхи, читта, ахамкара и их взаимосвязи
    • Клеточный интеллект: роль пранаямы в канале ума (мано ваха сротас)
    • История и место пранаямы в практике йоги
    • Виды пранаямы
  • Обед (13:30-14:30)
  • Практическая часть (14:30-18:00)
    • Изучение и практика 8 пранаям
    • Разбираем когда и в каком порядке выполнять пранаямы

2 день:

  • Теоретическая часть и повтор техник (10:00-13:30)
    • Меры безопасности при пранаяме
    • Показания к применению изученных пранаям
    • Противопоказания к применению изученных пранаям
  • Обед (13:30-14:30)
  • Теоритическая и практическая часть (14:30-18:00)
    • 10 пран: физический и эзотерический аспекты 5 ваю и 5 упапран
    • 2 дополнительные секретные пранаямы

Общая продолжительность курса:  20 академических часов.

Для кого этот курс: курс рассчитан на широкую аудиторию.

Общая информация

По окончании выдается сертификат.

Проживание не предоставляется.