10-ти дневный марафон
Мы рассмотрим основные принципы аюрведической диетологии, чтобы пища стала для вас эликсиром здоровья.
Лаборатория аюрведической кулинарии
На курсе вы узнаете как сформировать правильные привычки в питании и привить себе вкус к здоровой пище, научитесь готовить так, чтобы это было полезно, вкусно и не занудно.Ведушие: Михаил Баранов и Сергей Забашта
Подробнее и записаться:
«Лаборатория аюрведической кулинарии»
20-ти дневный марафон
Вы узнаете все про аюрведический распорядок дня, когда лучше вставать и ложиться спать, что делать после пробуждения, какие очистительные процедуры выполнять, какими упражнениями лучше заниматься, когда принимать пищу и когда лучше заниматься сексом.
Йога и Аюрведа
Профилактика респираторных заболеваний, укрепление и поддержание иммунитета дыхательной системыВедушие: Михаил Баранов и Сергей Забашта
Подробнее и записаться:
«Йога и аюрведа — профилактика респираторных заболеваний»
